一、压力。充满挑战的活动能促进个人成长，因为它们能带来压力和刺激，从而激发学生的创新精神和团队精神。吉林专业拓展训练项目团队合作，压力大的情况下，大家可以相互支持和帮助。另外，当团队成员面对感知到的危险环境或挑战时，他们不仅在行动上相互依赖，在情感上也互相支持。有些研究者指出，当群体面临更大的压力时，他们会增加群体成员之间的社会关系。二、价值取向。在传统教育中，人们认为，态度的改变先于行为，并将导致行为的改变。反之，扩展训练假设人们的态度会随着行为的变化而变化。拓展训练项目所以扩展训练是一种“行动导向”，它促使个体通过实际经验来面对自己所设定的“不可能”。即以行动为本，以思想为本，以学习为本。这类推广可能对那些不适合于传统的以语言为导向的教育的人更为有效。

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